光遇水试练通关的核心是精准把控湖水涨落节奏、优先选择高个子角色、按序点亮石灯存档、利用冰川与浮冰安全过渡，全程规避矮人面具、盲目起跳、忽略隐藏石灯三大误区，才能稳步抵达终点获取光翼。进入水试练后会强制进入无翼状态，无法飞行与使用魔法，只能依靠跳跃前进，湖水会周期性涨落，水位没过腰线就会被传送回最近点亮的石灯存档点，因此每一步都要以退潮为行动信号，绝不冒险在涨潮时移动。前期前四个石灯分布在直线路径，难度较低，退潮时快速点亮即可，每个石灯点亮后会升起半球形平台，既是安全落脚点也是存档点，点亮后站在平台上等待下一次退潮，熟悉节奏后再推进，避免急于求成导致反复失败。
中期从第五个石灯开始难度骤增，是最容易卡关的阶段，需借助右侧冰川高地作为中转，站在第四个石灯平台上观察，等湖水完全退去后快速起跳，精准落在冰川上再前往点亮石灯，切勿在湖水未退时起跳，否则极易被淹没。第六个石灯位于左侧永久冰川制高点，沿半圆形冰台边缘移动至对面浮冰区即可抵达，这里是全程的战略观察点，可清晰预判后续路线与潮水变化。第七个石灯在冰川凹陷处，需在退潮末期下落点亮，第八、九个石灯需连续跳跃浮冰，要把握浮冰浮出水面的瞬间起跳，用二段跳增加滞空时间，同时避开浮冰边缘防止滑落，每一步都要提前预判落脚点高度差，确保落地安全。
通关过程中必须避开三大关键误区，首先绝对不能使用矮人面具，矮人身高会让角色碰水后更快变黑，且跳跃高度不足，远距离石板跳跃极易失败，高个子角色能延长安全窗口期，大幅提升容错率。其次不要忽略左下角的隐藏石灯，这是触发浮空路径、抵达终点的关键，未点亮则无法获得浮力，只能在底层徘徊，需等湖水退尽后再前往点燃。最后不要在涨潮时贸然前进，也不要在浮冰未完全浮出时起跳，宁愿多等一轮退潮，也不要盲目冲刺，冰川尖顶、高台是永久安全区，涨潮时可在此处躲避，等待最佳行动时机。
最终阶段在第九个石灯处等待湖水完全退去，沿最高处冰川滑行至先知石像，互动后会获得金身buff，此时水面会结冰，可直接行走至终点光翼处。全程可利用滩水技巧提升效率，跳入水中后空中放开跳跃键，保持移动键不动，能向前游一段距离，在退潮末期使用可快速跨越短距离水域，但需注意落水后会返回最近存档点，仅适合熟练玩家尝试。水试练是单行道设计，无需担心迷路，每点亮一个石灯就会解锁新的安全区域，稳步推进即可完成试炼，熟练后可大幅缩短通关时间。
